Smögens Hafvsbad
13
In English På Svenska

Håll igång i på Smögens Hafvsbad! 

För boende gäster som har paket ingår våra gruppaktiviteter, bokas i vår reception.
Övriga gäster är hjärtligt välkomna att boka gym eller aktivitet i mån av plats
på tel. 0523-668450 för en kostnad av 95:-/gång eller 850:- för ett tio-kort. För dig som bor i närområdet kan vi även tipsa om vår spa klubb Hafvsbris där man som medlem får förmånliga priser mm. Läs mer här

Aktuella datum finner du längre ner.


Yoga

Välkommen till ett härligt yogapass. Vi varvar ner efter veckan med lugna fina positioner och rörelser som vi kopplar ihop med andningen. Vi släpper på spänningar, krav och måsten och öppnar upp och välkomnar en underbar helg samtidigt som vi stillar sinnet och kommer till ro.

Det finns mattor och filtar att låna. Tala gärna om för oss om du har någon skada, är gravid eller om det är något annat som vi bör veta. Kom ihåg att du alltid yogar på eget ansvar. 

Hoppas vi ses/Kristina och Petra

 

Bastuyoga 

Efter Yogan har du möjlighet att sitta ner i vår mysiga loungehörna och ta en frukt och fylla på med vätska, för att därefter delta i  bastuyogan. Vi utför sittande rörelser på bastubänken. Tack vare värmen känns kroppen smidigare och blodcirkulationen kommer igång. De mjuka övningarna och den milda värmen sägs hjälpa kroppens ämnesomsättning, reducera stress och förbättra sömnen. 

Det finns vatten att tillgå i bastun. Bastuyoga passar alla och ingen tidigare erfarenhet krävs. Rekommenderad klädsel: linne och shorts alt. badkläder. 

Varmt välkomna önskar Kristina och Petra 

 

 

v.38

Fredag  15,00 - 17,00 Kallbad och bastu

Lördag   08,30-09,30  Vattengympa

            14,00 - 16,00 Kallbad och bastu

Söndag  08,30-09,30  Vattengympa

            10,00 - 12,00 Kallbad och bastu

v.39

Fredag  15,00 - 17,00 Kallbad och bastu

Lördag   08,30-09,30  Vattengympa

            14,00 - 16,00 Kallbad och bastu

Söndag  08,30-09,30  Vattengympa

            10,00 - 12,00 Kallbad och bastu

 

 v.40

Fredag  15,00 - 17,00 Kallbad och bastu

Lördag   08,30-09,30  Vattengympa

            14,00 - 16,00 Kallbad och bastu

Söndag  08,30-09,30  Vattengympa

            10,00 - 12,00 Kallbad och bastu

 

 v.41

Fredag  15,00 - 17,00 Kallbad och bastu

Lördag   08,30-09,30  Vattengympa

            14,00 - 16,00 Kallbad och bastu

Söndag  08,30-09,30  Vattengympa

            10,00 - 12,00 Kallbad och bastu

 

v.42

Fredag  15,00 - 17,00 Kallbad och bastu

Lördag   08,30-09,30  Vattengympa

            14,00 - 16,00 Kallbad och bastu

Söndag  08,30-09,30  Vattengympa

            10,00 - 12,00 Kallbad och bastu